อูมามิ ควิซ
ค้นหาอาหารจาน
อูมามิของคุณ
มาดูกันดีกว่าว่าอาหารจานไหน
มีรสชาติตรงกับตัวตน
ที่แท้จริงของคุณ
มีรสชาติตรงกับตัวตน
ที่แท้จริงของคุณ
ไปทำแบบทดสอบกัน!
อูมามิ ซีรีส์
ใช้ชีวิตกับอูมามิ
มาร่วมกับหมอตั้มเพื่อค้นพบ
ศาสตร์และศิลป์แห่งสุขภาพที่ดี เปี่ยมไปด้วยรสอูมามิ
ศาสตร์และศิลป์แห่งสุขภาพที่ดี เปี่ยมไปด้วยรสอูมามิ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รู้จักอูมามิให้มากขึ้น
คุณรู้จัก "อูมามิ" แค่ไหน มาเพิ่มความรู้ของคุณ
กับคู่มืออูมามิและสาระน่ารู้ของเรากัน
กับคู่มืออูมามิและสาระน่ารู้ของเรากัน
สูตรอาหาร
สูตรอาหารจาน
อูมามิสำหรับคุณ
สำรวจคลังสูตรอาหารของเรา
แล้วเปิดประสบการณ์อูมามิที่กลมกล่อมเต็มคำในทุกมื้อ
แล้วเปิดประสบการณ์อูมามิที่กลมกล่อมเต็มคำในทุกมื้อ
สูตรลดโซเดียม 46%
ยำหมูมะนาว
ใช้เวลาทำ: 15 นาที
สูตรปกติ มีโซเดียม 1,800 มก.
สูตรลดโซเดียม เหลือ 975 มก.
ดูวิธีทำ
สูตรลดโซเดียม 33%
ยำไข่ต้มยางมะตูม
ใช้เวลาทำ: 15 นาที
สูตรปกติ มีโซเดียม 1,800 มก.
สูตรลดโซเดียม เหลือ 1,200 มก.
ดูวิธีทำ
สูตรลดโซเดียม 31%
หมูทอดข้าวโพด
ใช้เวลาทำ: 30 นาที
สูตรปกติ มีโซเดียม 1,587 มก.
สูตรลดโซเดียม เหลือ 1,093 มก.
ดูวิธีทำ
สูตรลดโซเดียม 28%
สลัดแซลมอน
ใช้เวลาทำ: 15 นาที
สูตรปกติ มีโซเดียม 1,350 มก.
สูตรลดโซเดียม เหลือ 975 มก.
ดูวิธีทำ
สูตรลดโซเดียม 28%
สปาเกตตี้ซอสหมูสับ
ใช้เวลาทำ: 20 นาที
สูตรปกติ มีโซเดียม 2,654 มก.
สูตรลดโซเดียม เหลือ 1,924 มก.
ดูวิธีทำ
